Des mots pour y voir plus clair

Charge mentale, épuisement parental, déséquilibre famille-travail… Et si le problème n’était pas votre organisation, mais votre place dans le système ?

Comment vivre avec l’hypersensibilité ? Symptômes, fonctionnement émotionnel et solutions thérapeutiques pour apaiser les émotions et retrouver l’équilibre.

Stress et pression au boulot, quelles solutions ? Au travail, vous absorbez le stress, les tensions, les urgences.Vous êtes devenu.e celui ou celle qui encaisse...

Trop réfléchir à ce qu’on vit peut fatiguer et générer du stress. Découvrez comment mieux comprendre, accueillir et réguler vos émotions pour vivre plus sereinement...